Làm sao tăng cân sau khi bị sốt xuất huyết?

Chào bác sĩ Cháu là tắt thở viên, chót vót 1,61 m, trước đây nặng 47-49 kg nhưng mà chẳng biết sao sau đó bớt còn 45-46 kg. Vừa rồi cháu bị sốt xuất huyết, hạ khảo trầm trọng còn dưới 41 kg. Sau gần gũi một tháng nhẵn bệnh, cháu thỏa thuê tăng thêm 3 kg và không lên được nữa. Cháu chuồn khám, thầy thuốc hướng dìu cơ thể bình thường, hốc tợp sẽ tốt lên. Cháu đã cầm cố nỗ lực hốc uống ngủ nghỉ điều độ, nhưng không khả quan. Mong lương y phát cháu lời khuyên. (Hoàng Hồng Nhung).

Ảnh minh họa: myproana.

Trả lời:

Chào bạn,

Như mô tả, bây giờ ở bạn bè lường nặng trĩu khoảng 44 kg, hệt vậy  là 17, tại mức suy dinh dưỡng. Với cưng cao của nả bạn bè thì trọng lượng cơ thể đúng tối thiểu 48 kg.

Về cơ bản, buồn thêm đong bạn bè gấp rút thêm thắt cường dè bỉu dạo dinh cơ dưỡng khối hơn hiện ở Cần hốc uống khoản dạo và chú trọng chất lượng các bữa hốc Nên xơi khối hơn hiện tại từ 1/2 đến một đớp cơm mỗi bữa. Tăng cường các món đặc sệt hao hao cơm, xôi phong phú thường lượng, hốc đủ châm đạm thịt, cá, trứng, hải sản, đậu đỗ… chế giễu biến đủ chất béo từ dầu mỡ. Ăn khối rau và trái cây giúp cơ thể nhận đủ chất dinh dưỡng.

Ngoài thầy bữa cốt yếu bạn nên đớp tăng 2-3 bữa phụ với các thực phẩm hệt sữa, sữa chua, trái khoáy cây… Mỗi hôm nên nốc đều đặn đôi ly sữa dong dỏng hay lượng tiết kiệm dâng người gầy còm gấp rút tăng ao Không nên chén các loài đồ ngọt tựa bánh, kẹo, nước ngọt… Bạn gấp rút vận động nhiều, nhởn thể thao, luyện thể dục đều đặn giúp cơ thể mạnh mạnh, thêm cường trao đổi chất để ăn ngon mỏ và dễ thêm ao hơn.

Chúc bạn bè khỏe mạnh và sớm cải thiện khảo nặng trĩu tài sản mình.

Thân ái.

Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt